O que é uma unidade de álcool Para manter os riscos para a saúde do álcool para um nível baixo, os Diretores-Chefe do Reino Unido aconselham que é mais seguro não beber mais de 14 unidades por semana regularmente. Se você beber regularmente até 14 unidades por semana, é melhor espalhar seu consumo uniformemente em três ou mais dias. Se você quiser diminuir o valor que você bebe, uma boa maneira de conseguir isso é ter vários dias sem bebidas por semana. Leia mais informações sobre as diretrizes da unidade de álcool. O Diretor de Medicina (CMO) da Inglaterra recomenda o abuso de menores, afirmando que uma infância livre de álcool é a melhor opção. O que é uma unidade Uma unidade é de 10ml ou 8g de álcool puro. Porque as bebidas alcoólicas vêm em diferentes pontos fortes e tamanhos, as unidades são uma maneira de dizer o quão forte é a sua bebida. É preciso um adulto médio por volta de uma hora para processar uma unidade de álcool para que não haja nenhum na corrente sanguínea, embora isso varie de pessoa para pessoa. Álcool em volume O teor de álcool também é expresso como uma porcentagem da bebida inteira. Olhe para uma garrafa de vinho ou uma lata de cerveja e você verá uma porcentagem, seguida da abreviatura ABV (álcool por volume), ou às vezes apenas a palavra vol. Vinho que diz que 13 ABV em seu rótulo contém 13 álcool puro. O teor de álcool em diferentes tipos de bebidas varia muito. Alguns são 3.5. Mas os leões continentais mais fortes podem ser 5 ou mesmo 6 ABV. O mesmo vale para o vinho, onde o ABV de vinhos mais fortes do mundo novo da América do Sul, África do Sul e Austrália pode exceder 14 ABV, em comparação com a média de 13 ABV de vinhos europeus. Isso significa que apenas uma pinta de cerveja forte ou um grande copo de vinho pode conter mais de três unidades de álcool. Descubra exatamente quantas unidades e calorias você está tomando com nossa unidade e calculadora de calorias. Medidas espirituais e tamanhos de vidro de vinho Os espíritos costumavam ser servidos em medidas de 25 ml, que são uma unidade de álcool, muitos bares e bares agora servem medidas de 35ml ou 50ml. Mais informações sobre as unidades e as calorias em medidas espirituais Os grandes copos de vinho possuem 250 ml, que é um terço da garrafa. Isso significa que pode haver quase três unidades ou mais em apenas um copo. Então, se você tiver apenas duas ou três bebidas, você pode facilmente consumir toda uma garrafa de vinho e quase três vezes as diretrizes da unidade dos governos sem sequer perceber. Óculos mais pequenos são geralmente 175ml e algumas pubs servem 125ml. Se você está derramando suas próprias bebidas em casa, é fácil beber mais álcool do que você percebe. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a acompanhar: Se você beber vinho em casa, despeje pequenas quantidades em seu copo. Se você preencher os óculos na borda, você beberá mais do que você percebe. Opte por óculos pequenos (125ml ou menos) também. Mude seus espíritos em vez de despejá-los gratuitamente. O copo de medida da unidade Drinkaware é uma maneira ideal de medir espíritos, bem como vinho e cerveja. Tente e derrame suas próprias bebidas. Se o seu parceiro ou anfitrião estiver constantemente enchendo seu copo cheio de enchimento, é difícil acompanhar a quantidade de álcool que você está bebendo. Tente monitorar seu consumo de álcool a cada dia usando nosso rastreador de álcool. Mais dicas para cortar em casa. Estratégias para beber menos e sobre Usar o nosso aplicativo Track and Calculate Unit. É gratuito e fácil de usar. Peça um pequeno copo de vinho. Um copo de 125 ml é cerca de uma unidade e meia de álcool. Beba spritzers se você gosta de vinho ou pintas de shandy se você é um bebedor de cerveja. Você ainda receberá uma bebida grande, mas uma que contenha menos álcool. Opte por meio de pintas se preferir uma maior força ou tente uma opção de bebida de menor resistência. Você realmente não notará a diferença. Bebidas alcoólicas alternativas com refrigerantes. Pergunte. Se você ainda está incerto sobre o quanto você está tomando, pergunte ao pessoal do bar. Eles derramam duplos ou solteiros Quão grande é o seu grande copo de vinho mais dicas para cortar quando você está fora da casa Fonte: Os Diretores Médicos Chefe As diretrizes da unidade de baixo risco estão disponíveis on-line em: Limites anteriores de álcool e diretrizes da unidadeColhando um tamanho de lote atualizado 02 de fevereiro de 2017 O que é muito Muitas referências ao menor tamanho de comércio disponível que você pode colocar ao negociar o mercado Forex. Normalmente, os corretores se referem a lotes por incrementos de 1000 ou um lote micro. É importante notar que o tamanho do lote afeta diretamente o risco que você está tomando. Portanto, encontrar o melhor tamanho do lote com uma ferramenta como uma calculadora de gerenciamento de riscos ou algo com uma saída desejada pode ajudá-lo a determinar o tamanho do lote desejado com base no tamanho de suas contas atuais, seja praticado ou ao vivo, além de ajudá-lo a entender o Montante que você gostaria de arriscar. O tamanho do lote afeta diretamente o quanto um movimento no mercado afeta suas contas, de modo que 100 pips se movem em um pequeno comércio não serão sentidos quase tanto quanto o mesmo cem pip se mover em um tamanho de comércio muito grande. Aqui está uma definição de tamanhos de lote diferentes que você encontrará em sua carreira comercial, bem como uma analogia útil emprestada de um dos livros mais respeitados no negócio comercial. Usando micro lotes Micro lotes são o menor lote negociável disponível com a maioria dos corretores. Um lote micro é um monte de 1000 unidades de sua moeda de financiamento contábil. Se sua conta é financiada em dólares americanos, um lote micro é de 1000 da moeda base que deseja negociar. Se você estiver negociando um par baseado em dólares, 1 pip seria igual a 10 centavos. Micro lotes são muito bons para iniciantes que precisam estar mais à vontade durante a negociação. Usando Mini Lots Antes dos micro lotes, havia mini-lotes. Um lote mínimo é de 10.000 unidades da moeda de financiamento da sua conta. Se você estiver negociando uma conta com base em dólar e negociando um par baseado em dólares, cada pip em um comércio valeria cerca de 1. Se você é iniciante e quer começar a negociar usando mini lotes, fique bem capitalizado. 1 por pip parece uma pequena quantidade, mas na negociação forex, o mercado pode mover 100 pips por dia, às vezes até em uma hora. Se o mercado estiver se movendo contra você, isso é uma perda de 100. Depende de você decidir sua máxima tolerância ao risco, mas para trocar uma mini conta, você deve começar pelo menos 2000 para se sentir confortável. Usando lotes padrão Um lote padrão é um lote de unidade de 100k. Esse é um comércio de 100.000 se você estiver negociando em dólares. O tamanho médio de pip para lotes padrão é de 10 por pipa. Isto é melhor lembrado como uma perda de 100 quando você está apenas abaixo de 10 pips. Os lotes padrão são para contas de tamanho institucional. Isso significa que você deve ter 25.000 ou mais para fazer negócios com lotes padrão. A maioria dos comerciantes de forex que você enfrenta vai negociar mini lotes ou micro lotes. Pode não ser glamuroso, mas mantenha o tamanho do seu lote dentro do motivo do tamanho da sua conta ajudará você a sobreviver a longo prazo. Uma visualização útil Se você teve o prazer de ler Mark Douglas39 Trading In The Zone. Você pode se lembrar da analogia que ele fornece aos comerciantes que ele treinou e que é compartilhado no livro. Em suma, ele recomenda comparar o tamanho do lote que você troca e como um movimento no mercado afetaria a quantidade de apoio que você tem sob você enquanto atravessa um vale quando ocorre algo inesperado. Expandindo neste exemplo, um tamanho de comércio muito pequeno em relação às suas contas seria como andar por um vale numa ponte muito larga e estável, onde pouco o perturbaria, mesmo que houvesse uma tempestade ou fortes chuvas. Agora imagine que quanto maior for o seu comércio, menor será o suporte ou a estrada sob você. Quando você coloca um tamanho de comércio extremamente grande em relação às suas contas, a estrada fica tão estreita como um fio de corda bamba, de modo que qualquer movimento pequeno no mercado, como uma rajada de vento no exemplo, poderia enviar um comerciante o ponto de não retorno Editado por Tyler Yell
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